15 Идей для легкой уборки дома от многодетных домохозяек:

Как правильно распределять домашние обязанности

В семье должно быть разделение по обязанностям. Изначально каждый должен понимать, чем будет заниматься. Нельзя откладывать решение вопроса на потом, ведь изменить в дальнейшем устоявшиеся привычки будет сложно. Что должен уметь мужчина по дому:

  1. Заниматься перестановкой мебели – сложная, тяжёлая и нежелательная работа для женщины, которая кроме стульев и журнальных столиков ничего самостоятельно двигать не должна. Даже во время генеральной уборки желательно попросить супруга собрать ковёр, отодвинуть диван или приподнять тумбу. Это избавит любимого от ощущения, что уборка – дело женское, а ему в такой момент можно просто не мешать дома. Но если супруга желает помочь любимому с ремонтом квартиры, это очень приветствуется, или муж желает самостоятельно приготовить вкусный ужин, в этом нет ничего плохого. Необходимо находить способы решения той или иной обязанности, а не конфликтовать по поводу того, чья очередь выносить мусор. Даже в данном случае можно заранее обсудить вопрос, что мусор будет выносить тот, кому по пути.
  2. Починка техники – не означает, что супруг обязан разбираться в электронике и уметь чинить утюг, стиральную машинку или телевизор. Если супругу по силам справиться с этой задачей – превосходно, если нет, то можно быстро вызвать мастера на дом или доставить сломанную технику в ремонт, а затем привезти обратно домой. Жена должна просто своевременно говорить о поломке.
  3. Мелкие ремонтные работы – что мужчина обязательно должен делать по дому? В обязанности входит выполнение несложных задач: чинить шкафы, прибивать полки, собирать новую мебель, чинить краны и так далее. В доме постоянно что-либо ломается: унитаз, ручки, смесители и только представители сильного пола должны заниматься устранением данной проблемы. Женщина в этих вопросах может только подсказывать, направлять.

Эти простые задачи, не зависящие от того, кто в семье работает и есть ли в доме дети, обязан выполнять представитель сильного пола в силу того, что намного сильнее женщины.

Почему вам лень делать уборку?

Перед тем, как задавать вопрос, как заставить себя убираться дома, разберитесь с причинами. От них можно и отталкиваться.

Возможно, вы живете с родителями, и у вас нет ощущения личного пространства, в котором нужно наводить порядок. Ни один человек не любит убираться в месте, которое ему не принадлежит, по чьей-то указке и под пристальным надзором хозяина. В этом случае отделите свою комнату – и очищайте только ее. А лучше – переезжайте и живите отдельно.

Возможно, у вас действительно нет времени, и вам, в тайне даже от себя, не нравится, что ответственность за домашние дела лежит на вас. Заставить себя не лениться, когда другие члены семьи смотрят интересный фильм, читают книги или занимаются интернет-серфингом, крайне сложно. Попробуйте задействовать мужа и детей, распределить обязанности – дело пойдет куда быстрее и веселее.

Возможно, вы просто не привыкли, и вам действительно всегда было лень убираться в квартире. Выхода два: нанимать горничную или приучать себя к домашним обязанностям.

Ванну и туалет можно помыть быстро и одним средством

Если с пылью еще могли быть неясные моменты, то с тем, что ванну надо мыть, уже никто не спорит. Все знают, что на миллиметре того помещения, куда мы приходим смывать грязь, способны обитать полчища вредоносных микроорганизмов,  с которыми никому не хочется иметь дело. А в туалете – и подавно! И поэтому все добросовестно пытаются мыть. На полках же гипермаркетов представлены многочисленные баночки с различными средствами, которые помогают избавиться от различных проблем ванной комнаты и туалета. Действительно, многие поверхности очень деликатны и совершенно не выносят нашего желания использовать средство посильнее, а почистить получше. Да и немногим нравится закупать только для ванной армию чистящих средств. Проще и удобнее использовать один универсальный продукт – качественный и бережно относящийся к покрытиям ванной и туалета. Тогда, к примеру, и известковый налет со смесителей легко можно убрать, и продезинфицировать поверхность, а главное, хром при этом останется на месте. Нанесли состав на мягкую губку и быстро помыли все подряд в ванной. Быстро, удобно и сверкающе чисто (конечно, если вы используете средство проверенного производителя). Ну что еще надо для счастья домохозяйки?

Что поможет? Универсальное чистящее средство для ванной и туалета HG

Всё вместе

В итоге все эти планы здорово экономят мне время, нервы и деньги аж с 2012 года. Так что проверку временем они прошли. Попробуйте, как они сработают у вас.

Спасибо, что вы тут)

Наталья

Готовлю большое обновление для сайта

Наверное, сложно не заметить, что последнее время я не пишу новых постов в блог? Всё дело в том, что у меня накопилась масса идей, …
Подробнее

Как и зачем делать сухой массаж тела щеткой

Хотите гладкую, сияющую кожу? Или, может, есть желание попрощаться с целлюлитом? Нужны только щетка для тела и ваше постоянство.
Подробнее

Не нравится дома или на работе? Пора действовать

Проверьте себя, что доставляет вам большее удовольствие – уход или возвращение домой/на работу? Может, не нужно и дальше жить в дискомфорте, давайте что-то менять.
Подробнее

Идеальный порядок навсегда? Плюсы и минусы системы Мари Кондо

Сейчас существует большой выбор разнообразных систем уборки. В каждой есть свои классные фишки, но также есть и свои сложно реализуемые моменты. Для начала рассмотрим популярную …
Подробнее

Убираем зимние вещи на хранение: чек-лист

Сейчас самое время убрать всё зимнее подальше и достать более легкие вещи. Конечно, ещё вполне может похолодать, и даже снег может вернуться. Но, согласитесь, когда …
Подробнее

Что для вас порядок дома: идеальная чистота или легкий творческий бардачок?

Все мы по-разному относимся к такому понятию как порядок. У кого-то порядок – это почти стерильная квартира, где книги стоят по размеру и в алфавитном …
Подробнее

Вымыть холодильник можно за 10 минут

Еще 10 лет назад мытье холодильника – это была почетная миссия, которой хозяйка уделяла как минимум полдня, а потом еще столько же отдыхала, восстанавливая силы. Сегодня холодильники оснащаются системами no frost, а помыть их – дело 10 минут. Конечно, если грамотно подойти к вопросу. Всем известно, что чистить агрегат, где хранятся пищевые продукты, надо регулярно. По санитарным нормам – не реже, чем раз в неделю. Иначе размножившиеся во влажной среде микроорганизмы дадут неприятные ароматы и станут причиной порчи хранящейся еды. Вот только так не хочется разводить содовые или аммиачные растворы, лазить в холодильных внутренностях с мокрой тряпкой или доставать и мыть полки и контейнеры. Вот это уж действительно дело на полдня. Действуем оперативно. Запасаемся специальным чистящим средством для холодильника. При этом смотрим, чтобы состав подходил для мытья агрегата как внутри, так и снаружи и давал возможность чистить его без извлечения полок. Теперь достаем все продукты и быстро сортируем их, выбрасывая еду с просроченным сроком годности. Затем распыляем в камеру средство, ждем минуту и протираем полки и стенки салфеткой из микрофибры. Чистой водой промывать не надо. Все! Чисто, гигиенично, быстро и просто. Красиво расставляем продукты по чистым полкам и любуемся полученным результатом.

Что поможет? Средство для гигиеничной очистки холодильника HG

Чистота на кухне и в столовой

Кухня и столовая – самые уязвимые для беспорядка помещения в квартире

В этих комнатах очень важно сохранять чистоту

4. Протирайте обеденный стол и столешницу сразу после обеда

Чтобы обеденный стол или рабочая панель всегда сияли чистотой, мойте их сразу после того, как приготовили обед и после окончания обеда или ужина. Это спасет от антисанитарии, предупредит появление бактерий, порадует вас порядком, а займёт всего пару минут.

5. Кладите посуду в посудомоечную машину или мойте посуду в раковине сразу

После ужина или обеда сразу кладите посуду в моечную машину или мойте тарелки руками. Это не займет много времени, но поможет поддерживать регулярную чистоту. К тому же, мыть блюда и чашки сразу же после использования намного проще.

6. Вытирайте технику после каждого использования

Эффективным способом постоянно поддерживать порядок на кухне является своевременная уборка плиты, микроволновки, холодильника и другой техники. После того, как подогрели еду или закончили готовить обед, протрите влажной тряпкой микроволновую печь, варочную панель. Такая привычка убережет домохозяйку от долгих часов, проведенных за оттиранием пригоревших загрязнений.

7. Придвигайте стулья к обеденному столу после ужина

После семейного вечера очень важно навести порядок в зоне столовой. Помимо уборки стола, не лишним будет и придвинуть стулья ближе к столу

8. Кладите посуду и продукты по своим местам

После возвращения из магазина обязательно кладите купленные продукты по местам. Не нужно оставлять это «на потом». Такое же правило относится к посуде и столовым приборам: после мытья не поленитесь положить тарелки и чашки в шкафчики, а ложки и вилки – в положенное им место.

9. Кладите пакет с мусором перед дверью

Чтобы не забывать выносить мусор вовремя, кладите пакет около двери. Желательно это делать утром, чтобы перед выходом из дома вы смогли взять пакет и избавиться от него. Превратив эту привычку в постоянную, вы больше не будете копить несколько мешков с мусором.

Возможно ли обходиться без генеральных уборок квартиры?

Так заведено, что уборку квартиры чаще оставляют на конец недели. Поскольку большинство женщин в будни работает, чаще всего уборка происходит в свободные дни, которые хорошо бы использовать для отдыха – в субботу и в воскресенье. Как же сделать так, чтобы уборку жилья равномерно распределить по всем дням недели, тратя на неё не так много времени?

Попытки создать графики уборки, определённый порядок для домашних дел были всегда. У каких-то хозяек это обретало определённый алгоритм и входило в повседневную жизнь, а другие хозяйки, не добившись успеха, бросали эту затею и возвращались к своему старому привычному графику. В 1999 году на Западе появилось даже такое понятие, как «флайледи» («finally loving yourself» – или «наконец-то полюби себя!»), которое ознаменовало целое движение домашних хозяек, не смирившихся с рутиной домашних дел, и пытающихся придать им какую-то упорядоченную систему, равномерную на неделе и легко выполнимую. Эта прогрессивная модель ведения домашнего хозяйства начала сразу завоевывать мир, и сегодня многие домашние хозяйки с удовольствием ей пользуются для организации такой неинтересной, но всегда необходимой работы.

Чтобы жильё стало чистым и убранным, необходимо много труда один день в неделю, или немного занятости домашним хозяйством каждый день. При разумном и продуманном графике уборки квартиры выходные дни – субботу и воскресенье – можно вовсе исключить из них, оставляя их только для отдыха и любимых дел. Ниже мы представляем Вашему вниманию примерный график уборки квартиры, который поможет Вам разгрузить свободное время в конце недели, посвящая его более приятным занятиям.

Время уборки

Первоначально предлагаем вспомнить простую заповедь «летающей домохозяйки»: 15 минут в день на уборку и ни минутой дольше! И без смеха, таймер вам в помощь. Честно говоря, 15 минут– это условность, придуманная основательницей течения fly lady, Марлой Силли.

На самом деле, вы можете самостоятельно определить для себя время, которое вы можете и готовы выделить ежедневной системе. Это должно быть реальное количество времени, которое вы будете в обязательном порядке каждый день тратить на уборку. У вас может быть и 15, и 20, и 30, а то и вообще 10 минут.

Важно помнить: нельзя нарушать систему. Единожды нарушив, вы создадите себе больше действий на другой раз

А это приведет к хаосу, потому как выбьет вас из круга. При этом перенапрягаться тоже нельзя, если не хотите «перегореть» данной идеей навсегда.

Тут нужно осознать: сразу убрать весь хлам из дома нереально, разве что у вас не 10 пар рук, ног, и вы не разрываетесь на «сотню маленьких медвежат» в процессе уборки…

Стремиться к пониманию

Исчезнет ли вторая смена

А ещё меняются культурные нормы и гендерные стратегии. Профессор Шира Оффер и доктор наук Барбара Шнайдер пишут, что чем больше женщин стремятся построить карьеру, тем больше из них получают высшее образование. Они становятся обладательницами культурного капитала, который транслируют людям вокруг. И это влияет на изменение стереотипов о домашних обязанностях. 

Два этих фактора делают совместную работу по дому более приемлемой для партнёров. Однако в разных государствах ситуация развивается с разной скоростью. Во многих странах, в том числе и в России, только на словах принимают идею равенства в быту и продолжают домашние дела по гендерному признаку. 

На гендерную динамику в семьях влияет не только культура, но и государственная политика. Социолог Сара Джейн Глинн в статье для Центра американского прогресса пишет, что необходимы меры, которые не только будут помогать работающим женщинам, но и расширят возможности для мужчин. Например, отпуск по уходу за ребёнком. 

В России Статья 256 Трудового кодекса РФ позволяет отцу брать такой отпуск, в котором он может находится до достижения ребёнком 3 лет. Взять его мужчина может в любой момент после выхода партнёрши из . Для этого нужно написать заявление на работе и предоставить справку с места работы матери ребёнка о том, что ей отпуск не предоставлялся. Партнёры могут поделить этот отпуск, брать его частями или чередоваться друг с другом. Но получать пособие по уходу за ребёнком может только один из работающих родителей до достижения ребёнком 1,5 лет.

В 2015 году исследовательский центр портала Super­Job провёл опрос, согласно которому 39% мужчин, состоящих в браке, потенциально были бы готовы уйти в такой отпуск. Однако в реальности такая практика у россиян не особо популярна. По данным Фонда социального страхования за 2019 год, на 670 тысяч женщин в отпуске по уходу за ребёнком приходится только 13,7 тысячи мужчин.

Информация о работающих женщинах

Основные правила быстрой уборки

Если дом можно убрать за 15 минут, то квартиру – ещё быстрее.

Звучит очень сюрреалистично и смешно, но если следовать нашим правилам, то обязательно все получится.

Поэтому давайте вкратце обозначим перечень работ для уборки квартиры:

– используем микрофибру для сухой уборки, протираем все столы, тумбыразбросанные вещи складываем на горизонтальные поверхности, придаём их системе- собираем по квартире все обертки и мусор- пылесосим полы всех комнатах, потом моем.

Таким образом, на полноценную уборку каждой комнаты уйдет примерно по 5 минут. Если следовать нашему перечню работ – обязательно все получится.

Если хотите сделать свою уборку эффективной, уложиться обозначенный регламент времени, тогда обязательно придерживайтесь этих правил:

– не за что не отвлекаться на посторонние внешние сигналы: разговоры с сожителями, родными, телефонные звонки, прочие действия, которые крадут время- строго придерживаться регламента работ, не делать лишние действия, не тратить слишком много времени на какое-то определённое действие, например не перетирать поверхность стола по 5 раз, если это можно сделать за 1 раз и качественно- подготовить перед уборкой для себя заранее весь необходимый инвентарь: микрофибру, тряпки, салфетки, швабру. Чтобы не пришлось тратить время на поиск этого инвентаря в процессе уборки.

Все основные технические моменты мы уже описали.

Но также важно не забывать, что процесс уборки состоит не только из набора действий, использования необходимого инвентаря и химии. Немаловажный фактор – ваше настроение и настрой

Немаловажный фактор – ваше настроение и настрой.

Рекомендуем совмещать физический процесс уборки с творческим. Например, можно себя одновременно занять следующими действиями:

– убирать и слушать любимую музыку, скачать плейлист, ориентироваться по такому принципу: один трэк равно = уборка одной комнаты- слушать аудиокниги, по количеству времени – ориентироваться точно также- включить сериал или любимый фильм – будет немного неудобно, потому что нужно будет включить наушники и телефон положить в карман.

Главное правило быстрой уборки: уделять каждый день 15 минут

Основное правило быстрой уборки – делать один и тот же перечень работ, но каждый день. То есть каждый день нужно уделять всего несколько минут на уборку.

Если этого не делать – быстрая уборка вам не светит.

Подведем итоги

Давайте подытожим секреты быстрой уборки для самых занятых:

– нужно следовать четкому перечню работ, который мы обозначили в этой статье- не отвлекаться, не поднимать телефон, не общаться, параллельно не заниматься другими делами, которые могут отвлекать- хорошее настроение и бодрый настрой- комбинировать уборку с творческим процессом: слушать музыку, аудиокниги, смотреть сериалы или фильмы

Ежедневная уборка

Самые часто посещаемые места нашей квартиры — это кухня и ванная комната с туалетом. Именно они больше всего и нуждаются в чистоте.

К ежедневной уборке относится мытье посуды, так как в чистом виде она довольно быстро заканчивается. Не оставляйте на сковородках и кастрюлях даже мельчайших загрязнений, отчищая их потом вы потратите намного больше времени и сил. У тарелок и блюдец не забывайте мыть и дно, там часто скапливает серый налет. Кухонную плиту следует также протирать каждый день и сразу после того, как «убежало» молоко или другое блюдо. Если готовка у вас происходит часто и интенсивно, мойте пол на кухне ежедневно после окончания кулинарных работ.

Такую уборку, как чистка унитаза универсальным средством, также лучше проводить каждый день, чтобы предотвратить появление вредных бактерий и ржавчины. Протирайте капли воды в ванне и на кафельной плитке после принятия душа салфеткой из микрофибры, чтобы не образовался известковый налет.

Если в квартире есть домашние животные с шерстью, собака или кошка, то вам придется пылесосить ковры каждый день. Если же нет, то по мере загрязнения. То же самое относится и к пыли. В крупных городах, близко от дороги пыль иногда требуется вытирать даже два раза в день.

Если вы посадили пятно на одежду, не надейтесь на современные средства, а лучше застирайте вещь сразу, особенно, если это пятно от крови или от ягод. Последнее в свежем виде отлично выводится обычным кипятком, исчезает прямо на ваших глазах.

Перед сном уделите 15 минут, чтобы разложить разбросанные вещи по своим местам. Когда вы будете проводить более тщательную уборку, это вам очень поможет.

Каждый день нужно проветривать квартиру, особенно после уборки ковра и полов. Зимой это можно делать два раза в день, утром и вечером по 5-10 минут, а летом намного чаще или вообще не закрывать окна.

Рекомендации домохозяйке

  • Планируйте каждый день и дела на месяц. Составляйте список покупок и ведите книгу учетом и расходов. Это поможет анализировать график, финансовое положение, вносить коррективы и исправить ошибки, упростить ведение хозяйства;
  • Не отказывайтесь от использования бытовой техники. Пылесос, мультиварка, стиральная и посудомоечная машина — прекрасные помощники для домохозяйки;
  • Один-два раза в неделю можно позволить себе заказать готовую еду. Это сэкономит время и разнообразит рацион. Конечно, это должна быть качественная и безопасная кухня из проверенного места;
  • Два-три раза в неделю обязательно готовьте любимые блюда домочадцев;
  • Регулярно заходите в магазины между делом, присматривайте одежду для себя и детей. Если нашли подходящее, покупайте. Тогда вам не придется бегать по магазинам несколько часов в поисках вещей к сезону. Это изматывает и отнимает много времени. Сформируйте “фонд одежды” и регулярно пополняйте;
  • Обращайтесь за помощью к членам семьи и разделяйте обязанности. Приучайте детей к уборке и труду. При этом вы сможете больше проводить время вместе, разговаривать, да и вместе убираться веселее;
  • Если вы сильно устали, доделайте дело до конца и отдохните. Даже чашечка чая в тишине и покое даст возможность расслабиться, восстановить силы и передохнуть. Посмотрите телевизор, сделайте расслабляющую маску или примите ванну, прогуляйтесь или пообщайтесь с подругой;
  • Создавайте уют с помощью регулярного поддержания чистоты и милых деталей в интерьере;
  • Обязательно отводите время для семейного отдыха и отдыха с мужем.

Чтобы стать хорошей хозяйкой, важно не только выполнять женские обязанности, но и проводить время вместе с близкими

Уделять внимание членам семьи, обращать внимание на их потребности и вовремя прийти на помощь, избегать конфликтов и ссор, искать компромиссы

Важно сохранять спокойную атмосферу в семье, ведь женщина — хранительница домашнего очага

Не забывайте о себе. Восстанавливают силы прогулки на свежем воздухе, принятия ванн и массаж. Обязательно умывайтесь и принимайте душ утром и перед сном, как бы вы не устали! Следите за собой, носите дома комфортную аккуратную и опрятную домашнюю одежду. Откажитесь от растянутых спортивных костюмов и застиранных костюмов. Раз в неделю находите время для похода на маникюр или к косметологу, раз в 1-2 месяца — к парикмахеру. Кроме того, маску и другие косметические процедуры можно сделать и в домашних условиях.

Быть хорошей хозяйкой — дело трудное, но интересное. Главное, что этому можно научиться, набравшись терпения. А чтобы упростить задачу и сделать выполнение домашних обязанностей интереснее, подходите к делам творчески. Каждая девушка и женщина при исполнении рекомендаций станет хорошей хозяйкой, а при совершенствовании навыков и более четком планировании дел добьется еще лучшего результата.

https://youtube.com/watch?v=eSlGTX-r1Jg

«Островок чистоты»

Если за все это взяться трудно, сложно, нереально лично вам, или пока, честно, лень, то можете организовать свой собственный «остров чистоты». Это то место в вашем жилище, которое вы будете убирать ежедневно, несмотря на штормовое предупреждение, метеоритный дождь или землетрясение. Нет, мы сейчас не говорим о целой комнате или зоне.

Речь идет о небольшом участке, который вы будете содержать в идеальной чистоте. Помните, мы как-то выше упомянули о философии раковины Марлы Силли? Так вот, для Марлы этим островком стала… раковина!

Марла утверждает, что чисто вымытая, отполированная, сверкающая раковина не дает расслабляться и вносит небольшой смысл в вашу жизнь. Результат после проделанных действий будет виден сразу: по идее, вы должны получать удовольствие от созерцания своей блестящей раковины и стремиться к поддержанию красоты и чистоты вокруг.

Причем, вы можете сразу же похвалить себя: побежать в ванную и устроить себе «пенную вечеринку» с аромамаслами, масками, свечами и шампанским. Берите в ванну всего да побольше: тогда вы еще сможете сразу развивать в себе выполнение рутин Вам придется после вашего «мини-праздника» все расставить по местам и прибрать.

Но кто вам мешает сделать своим «островом чистоты» ваш туалетный столик? Или обеденный стол? Или плиту? Или прикроватную тумбочку? Все в ваших руках. Начинайте с малого и двигайтесь постепенно: кто знает, может и на вас нападет «демон чистоты»

Все вышеуказанное не является непреложной истиной. Вы вольны делать все так, как считаете нужным, кроме одной-единственной вещи: нарушения режима. Раз собьетесь – будете начинать вечно

Старайтесь не увлекаться процессом: берегите свои нервы. Помните, система уборки флай леди придумана как раз для того, чтобы вы научились правильно распределять свое время и экономить силы.

В общем, наши дорогие начинающие «летчицы», желаем вам приятной уборки, вагон свободного времени и, конечно же, успехов на работе или в любимом деле!

_

Генеральная уборка по фен-шуй

Поскольку генеральная уборка весной является также и способом наполнения жилища положительной энергией, прислушайтесь к советам древнего китайского учения фен-шуй:

  • во-первых, никогда не начинайте уборку в плохом настроении;
  • во-вторых, сор из углов выметайте не к порогу, а к центру помещения. Дело в том, что в углах скапливается самая негативная энергия, царящая в доме, и когда мы выметаем мусор и эту энергию к порогу, мы лишь усиливаем ее влияние;
  • в-третьих, положительная энергия живет в домах, свободных от мусора и старых вещей;
  • и, в-четвертых, по завершению генеральной уборки купите или посадите живой цветок и поставьте его на самое видное место. Это поможет положительной энергии укрепиться в стенах вашего дома.

Генеральная уборка по фен-шуй

Как сделать генеральную уборку в квартире

Цветы для благоприятной энергии в доме

И, конечно же, чтобы весенняя генеральная уборка в квартире радовала вас как можно дольше, поддерживайте порядок ежедневно.

Летний интерьер: свежие нотки в жаркую пору

Малиновый цвет в интерьере: стильно, ярко и необычно

Коралловый цвет в интерьере: учимся применять гармонично

Полоска в интерьере: модный тренд в дизайне помещений

Натяжные стены: интересный способ декора

Сколько времени обычно занимает уборка?

Как правило, уборка занимает не менее часа, обычно качественно уборка длится 4-5 часов. Если у вас много работы, совершенно не хватает времени на уборку – мы нашли выход и составили перечень работ, чтобы успеть сделать полноценную уборку максимально быстро.

Если вы домохозяйка или у вас много свободного времени – скорее всего этот статья будет вам не совсем актуальной

Но если вы постоянно находитесь в движении, занимаетесь важными делами – обязательно обратите внимание на наши советы. Эта статья будет полезно тем, кто:

– работает “круглосуточно”, больше времени проводит на работе- занимается собой: ходит в зал, спа, салоны- чистоплотен и очень требователен к чистоте, не может терпеть пыль, грязь

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий