Как избавиться от хлама на кухне? Советы чистоты

Полезные советы по расхламлению

Чтобы избавиться от старых вещей без сожаления, нужно действовать решительно и не откладывать процесс в долгий ящик. Выполнить расхламление помогут простые, но действенные советы.

Начинайте разбор хлама в квартире с небольших участков. Расхламление – масштабный процесс, требующий много усилий и времени, поэтому многие постоянно откладывают его. Чтобы эффективно справиться с задачей, начните с небольшой территории – переберите и выбросьте хлам с тумбочки в рабочем столе, рассортируйте посуду на кухне или постельное белье. Ненужные вещи отложите, а востребованные аккуратно сложите на место. Наведя порядок на одном участке, переходите к следующему.

Избавляйтесь от хлама постепенно, перебирая вещи и наводя порядок на отдельных полках, в ящиках, тумбочках. Не старайтесь за один день выполнить масштабную ревизию, захватив сразу все пространство

Включите процесс расхламления в свой распорядок. Освободив небольшой участок пространства от хлама, не останавливайтесь. Уделяйте занятию 20-30 минут ежедневно, расчищая новые участки, полки и шкафы. Так, постепенно, без особых усилий и временных затрат получится очистить квартиру от ненужных вещей и негативной энергетики.

Действуйте решительно. Перебирая вещи, оценивайте каждый предмет критично и не давайте волю эмоциям. Если изделие не востребовано и не вызывает положительных эмоций, смело выбрасывайте его в ведро.

Отправляйте хлам сразу в мусорный бак. Собрав пакет или коробку с ненужными вещами, сразу несите ее на свалку, чтобы не было соблазна еще раз все пересмотреть и перебрать. Если предметы предназначены для кого-то, постарайтесь в ближайшее время передать их адресату.

Отобранный хлам незамедлительно отнесите в мусорный бак, чтобы не возникло желания его вновь пересмотреть

Совместный подход к расхамлению. Чтобы избавиться от всего хлама в квартире, нужно действовать сообща. Подключите к процессу всех людей, проживающих в доме, объясните необходимость избавляться от старого и привычки накопления. Только совместное решение проблемы поможет качественно очистить пространство.

Наслаждайтесь процессом. Воспринимайте расхламление как ступень к новой, лучшей жизни, очищению пространства, приобретению свободы и ясности. Постарайтесь получить удовольствие от процесса и мысленно настраивайтесь на преображение своей квартиры и внутреннего состояния.

Разбираем гардероб

Есть правило, что если вещью не пользовались в течение года, ее можно смело выбрасывать. И это действительно работает! Кроме того, беря в руки абсолютно каждую вещь, необходимо задать себе простые вопросы: нужна ли она; как часто востребована; можно ли без нее обойтись? Даже один отрицательный ответ подскажет, как следует поступить.

Не обязательно выбрасывать в прямом смысле — можно продать в интернете, отдать знакомым либо нуждающимся. Набор кастрюль или стаканов, старое постельное и вещи, которые откровенно малы, могут кому-то очень пригодиться. Одежды это касается особенно. Кого из нас не посещала мысль: «вот похудею и смогу носить это платье?». Только как-то не получается. А когда результат наконец достигнут, платье выходит из моды. Не лучше ли освободить место в шкафу для новых вещей, которые сядут по фигуре и будут актуальны уже сегодня?

Гардероб рекомендуют перебирать в конце каждого сезона, безжалостно утилизируя вещи, которые оказались не востребованы в течение последних трех месяцев.

То же самое и про обувь, сумки, аксессуары. Что-то теряет внешний вид, что-то носится только по праздникам (и то, разумеется, не на каждый) — без всего этого можно обойтись. После того, как будет перебран гардероб каждого члена семьи, окажется, что ненужных вещей было действительно много. Теперь оставшиеся необходимо сложить таким образом, чтобы у каждой было свое место на полке либо собственная вешалка.

Очень выручают органайзеры для одежды — с ними поддерживать порядок проще.

Пошаговый

Этот метод получил уже немалую популярность на просторах интернета, его эффективность уже неоднократно проверена многими заслуженными «Плюшкиными», которые теперь совсем уже не «Плюшкины». Метод этот рассчитан не на один день, поэтому идеально подходит для тех, кому претит мысль разом расстаться со всем своим барахлом, любовно накопленным за многие года. Возьмите большой пластиковый мешок и быстро, особо не задумываясь, найдите в своём окружении 27 вещей и предметов, которые можно выкинуть.

Присмотритесь внимательно – в любом доме найдутся такие вещи – журнал трёхмесячной давности, использованные батарейки, носок, пара к которому пропала без вести ещё год назад и так далее. С каждым разом можно переходить на всё более крупные вещи – старая ваза, красивая, но ненужная банка из-под кофе, статуэтка собачки с отбитой лапой, кружка без ручки, стул без ножки и так далее.

Метод рекомендуется к исполнению ежедневно, ну или, по крайней мере, два-три раза в неделю. Расстаться раз в день с небольшим количеством вещей – не такая уж большая проблема, а ваш дом постепенно избавится от большей части совершенно ненужных предметов. Регулярность «забегов по дому» с мешком для мусора – залог чистоты и уюта в вашей квартире.

Как организовать пространство после расхламления?

Итак, с ненужными вещами разобрались, а куда сложить нужные? Держите несколько лайфхаков, как организовать пространство:

  • Уберите вещи, которыми редко пользуетесь, и сезонную одежду на верхние полки. Например, сложите их в интерьерные корзины.
  • Приобретите контейнеры и подпишите, что в них. Так вы избавитесь от визуального шума, а вещи будет искать гораздо проще.
  • Храните одежду в шкафу на вешалках вертикально. Такой способ экономит пространство и добавляет порядка.
  • У вас есть пакет с пакетами? Если хотите иметь несколько пакетов про запас, лучше приобретите для них специальный контейнер — тогда он точно не разрастётся до огромных размеров.
  • Используйте цоколь кухонного гарнитура. Обычно это пространство пропадает, но из него можно сделать дополнительное место для хранения, добавив выдвижные ящики.

Некоторые громоздкие вещи не получится выбросить, но и хранить их дома не обязательно. Например, для велосипедов, шин, дачного инвентаря удобнее арендовать склад. Причём сделать это можно вполне бюджетно. Подробнее о том, какими бывают склады для хранения и как выбрать подходящий, мы рассказывали в этом обзоре.

Миллиардер-бомж

Состояние основателя и президента Berggruen Holdings Николаса Берггрюна составляет 1,5 миллиарда евро. Он может позволить себе скупить хоть целый город, но он только недавно обзавелся своей квартирой, а раньше жил в самых дешевых отелях. Все его личные вещи умещаются в один маленький чемодан.

Его прозвали «миллиардер-бомж», однако Николаса это вовсе не обижает. Его любимое занятие — это скупать предметы искусства, а потом дарить их музеям. Себя же он не окружает ценными вещами, и на стенах в его жилище нельзя увидеть картину Пикассо.

В одном из интервью Николас пояснил, что ему так проще жить: не привязываясь к материальным вещам. Благодаря этому он ощущает внутреннюю свободу. И эта свобода дает ему возможность направлять энергию в конструктивное русло.

Отсутствие комфорта: почему удаленно работать в кафе не всегда хорошая идея

Россиянам стали реже блокировать доступ к соцсетям на работе: и это правильно

Центры занятости обяжут помогать россиянам, которые долго ищут работу

Выявление и сортировка хлама

Полезные советы

Расхламление будет более эффективным, если составить четкое расписание. Пусть этому процессу будет уделено время не каждый день. Возможно, ревизия однокомнатной квартиры займет целый месяц — но она охватит действительно все. Не жалея, откладывайте вещи хотя бы во «вторую» коробку — если дрогнула рука и выбросить не получается. Увидев более свободное, а потому визуально и более чистое пространство, возможно, отказываться от хлама станет легче.

После окончания процесса обязательно сразу выносить мусор, иначе есть соблазн передумать и что-то оставить в квартире. Правда, в итоге с большой долей вероятностью все равно окажется, что предмет не актуальный и будет выброшен. Макулатуру можно отнести на переработку, а вещи отдать в благотворительные фонды.

Приобщайте к процессу других членов семье — это не только ускорит работу, но, возможно, и простимулирует их скапливать меньше барахла.

Как устранить неприятный запах в холодильнике

В первую очередь при появлении запаха нужно разморозить холодильник и вымыть его. Затем обработать его внутреннюю поверхность антибактериальной салфеткой. Для мытья холодильника можно использовать любое средство для мытья посуды, имеющее приятный запах. После мытья оставьте дверцы открытыми на несколько часов.

  • Если запах сохранился, обработайте стенки холодильника раствором уксуса, разведенного 1:1.
  • Также можно поставить в холодильник емкость с уксусом или питьевой содой, которая будет впитывать запахи в течение трех месяцев.
  • Также хорошо устраняет запахи измельченный активированный уголь, поставленный в холодильник на пару часов.
  • Можно разложить в нем дольки лимона или нарезанный кусочками черный хлеб. Затхлый запах в холодильнике исчезнет.

Неприятный запах из мойки

Источник запаха в кухонной раковине – кусочки пищи, прилипшие к стенкам труб. Чтобы справиться с этими запахами, нужно использовать специальные средства для прочистки труб и использовать решетку, защищающую раковину от попадания в нее продуктов. Промывать сточную трубу следует не реже одного раза в неделю. И, конечно, регулярно чистить раковину от налета.

Запах от мусорного ведра

Если вы обычно не моете мусорное ведро, то специфический запах гарантирован. Поэтому лучше всего пользоваться специальными пакетами для мусора и сбрызгивать ведро после выноса пакета с мусором из пульверизатора смесью воды и уксуса.

Как разобрать и выбросить вещи

Как избежать рецидива?

И вот наконец порядок восторжествовал! Даже если вам пока не удалось постигнуть дзен минимализма в полной мере, но все же вы проделали большую работу. Однако есть проблема! Не исключено, что через несколько лет в квартиру вернется хаос. Как же избежать рецидива? Вот несколько полезных советов на этот счет:

  1. При покупке новых вещей руководствуйтесь принципами осознанного потребления. Не покупайте вещь ради процесса покупки и кратковременного потребительского счастья. Покупайте только то, что вам действительно нужно. Ищите такую вещь, которая отвечает всем вашим требованиям. Не соглашайтесь на компромисс.
  2. Составляйте списки потребностей. Эти списки актуальны не только для продуктов питания, но также для бытовой техники, одежды и для предметов интерьера.
  3. Готовясь к празднику, составьте вишлист – так вы упростите жизнь ваших друзей и родственников, а также будете застрахованы от ненужных подарков.
  4. Используйте удобные системы хранения. Ключ к порядку —  в правильной организации пространства. Мы перестаем покупать новые вещи, так как нам хватает старых, которые разложены по порядку в контейнерах, на полках и стеллажах.
  5. Отпишитесь от рассылок с рекламными предложениями, отказывайтесь от промо проспектов на улице. Изучайте предложения товаропроизводителей только по вашему запросу. Не поддавайтесь на уловки маркетологов, которых хлебом не корми – дай только что-то вам продать.
  6. Покупайте качественные вещи, которые прослужат вам долгие годы. Если будете покупать дешевые и недолговечные товары, то очень скоро вам снова придется бегать по магазинам.
  7. Вместо привычного похода в fixprice магазин, где можно купить такие милые тарелочки по бросовой цене или плед веселой расцветки, лучше прогуляйтесь в парке или сходите в кофейню.   
  8. Регулярно делайте ревизию своих вещей и продуктов питания – так вам удастся избежать ненужных покупок по весьма неуважительной причине: из-за того, что вы совсем забыли о существовании у вас аналога.

Пройдя трудным путем расхламления своего жилища, вы поймете, что ваша жизнь стала намного проще и удобнее. Теперь вам не придется тратить много времени и денег на походы по магазинам. Вместо этого у вас появится больше возможностей для общения с друзьями и близкими, для интересных способов проведения досуга, для путешествий. Вы освободитесь от гнета собственных вещей. И всего только нужно разобрать вещи и избавиться от ненужного, чтобы стать счастливее и свободнее.

Ксения Вавилова

Иллюстрации: Анастасия Леман

Бытовая техника

На современной кухне всегда есть множество девайсов: микроволновки, миксеры, тостеры, кухонные комбайны и так далее. Правильно разместить все это достаточно сложно.

Прежде всего подумайте, что вам действительно нужно, а что — стоит поставить на антресоли или вовсе выбросить. Определились? Поговорим о том, как все это хранить. Позволяет пространство? Оборудуйте так называемый функциональный шкаф (термин взять у профессиональных поваров).

Чаще всего это вертикальный стеллаж, который отведен под хранение мелкой бытовой техники и крупногабаритной посуды — противней, форм для выпечки, мясорубок.

Для просторных кухонь можно установить и кухонный остров, выделив в нем место под гаджеты. Удобно, модно и практично.

Если же места не слишком много, попробуйте оформить нишу — скрытый в стене шкаф с полками, куда вы поставите всю технику. Размещайте ее по частоте использования.

На стандартном гарнитуре рекомендуем оборудовать техническую станцию — небольшую его часть, полностью отведенную под технику. Такой подход поможет вам соблюдать порядок и обеспечит удобство пользования бытовыми приборами.

Как видите, организовать хранение бытовой техники не так уж и сложно — если, конечно, вы не является гиком, мечтающим собрать все приборы, включая яйцеварку, бананорезку и очиститель для кожуры.

Кто старое помянет

Статья по теме

Хозяйке в помощь. Как сделать чистящие средства своими руками

Маленькие победы над беспорядком обязательно вдохновят вас на более серьезные свершения. И тут уж держитесь, забытые бабушкины бидоны на антресолях и плитка от ремонта, припрятанная в дальний угол балкона.

Специалисты по расхламлению советуют не забывать про ящички и пакеты со старыми сгоревшими утюгами и чайниками. А также про горы инструкций и гарантийных талонов к бытовой технике. Как правило, инструкции пишутся сразу на нескольких языках и представляют собой очень громозкие книжицы. 

Шкафы с одеждой следует разбирать также безжалостно. Все, что пылится в дальних уголках и давно забыто, лучше отправить в утиль. От расхламления не будет толку, если вы станете складывать вещи в коробки и снова расставлять их по углам.

Если вам трудно разобрать вещи, можете позвать на помощь друзей. Они смогут отсортировать вещи без лишних эмоций. К тому же такие встречи часто заканчиваются дресскроссом – дружеским обменом вещами. Ненужную, но ещё годную к носке одежду можно попытаться продать на сайтах бесплатных объявлений, отдать в социальные приюты или отнести в церковь. Некоторые плоды расхламления можно пристроить в добрые руки, просто разместив информацию на своей страничке в Интернете.

Если вы сторонник этно или кантри стиля в убранстве квартиры, то возможно, что старые джинсы и футболки смогут превратиться в вязанные половички и пледы а-ля пэчворк. 


Шкаф на замок. Почему петербурженка 6 лет не покупает себе одежду
Подробнее

В процессе расхламления пространства вам непременно встретятся вещи, которые на вид являются сущим хламом, но дороги для вас эмоционально. Для таких случаев советуют отвести отдельную заветную коробочку. В разные периоды жизни в нее могут отбираться особенно дорогие и памятные вещицы, будь то лепестки от букета на первом свидании, свадебная открытка или рисунки, которые нарисовал ваш малыш. Как правило, со временем отношение к таким вещам пересматривается и на их место приходят новые. Если памятных вещей много, то есть смысл хранить воспоминания в электронном виде, создав фотоальбом в Интернете и поместив часть туда.

Как проводится генеральная уборка. Подготовка.

Всю квартиру за один день убрать очень сложно. С чего же начать уборку? Начните с той комнаты, которая вам удобнее или наиболее захламлена. Не начинайте убирать по чуть-чуть в каждой комнате — в итоге не будет убрана по-нормальному ни одна из комнат. Даже если вы начали с одной — главное не растягивайте. Доведите уборку в одном помещении до конца и, если у вас есть время, приступайте к следующей.

По-возможности отправьте всех домашних, включая питомцев, на пол дня из дому. На прогулку, в кино или к бабушке. Главное, чтобы они вам не мешали и не путались под ногами.

Заранее подготовьте все для уборки – ведро и тазик, различные тряпочки и губки, резиновые перчатки и чистящие средства, мусорные мешки и коробки. Озаботьтесь этим накануне, купите все необходимое в магазине, чтобы в момент начала уборки не выяснилось, что убирать-то вам и нечем.

Кстати, вместо покупных средств, напичканных химией и вызывающей множество вопросов о влиянии на наше здоровье, я предпочитаю пользоваться проверенными народными методами наших бабушек и прабабушек. Средства копеечные, результат хороший, и не оказывает вредного воздействия на нас, наших детей и домашних питомцев. Например, сода (я делаю с ней натуральный и безопасный стиральный порошок), уксус и соль. Так что если в доме не оказалось нужных покупных средств — смело используйте эту троицу. Она всегда под рукой в доме каждой хозяйки.

 
Итак, все под рукой, музыка играет, настой — боевая готовность) Начнем, пожалуй, с кухни, ведь это место, где собирается вся семья, а там больше всего грязи и жира. Так что в первую очередь нужно очистить именно это помещение общего пользования. Приступаем!)

В идеале нужно составить подробный список уборки по вашей квартире, и тогда вы точно ничего не пропустите.

Методы расхламления

Метод Мари Кондо

Это, пожалуй, самый распиаренный метод наведения порядка на сегодня. Мари Кондо — консультант по наведению порядка и автор книги «Магическая уборка».

Суть метода в том, чтобы прочувствовать энергетику каждой конкретной вещи. Так что заготовьте много свободного времени, если решите им воспользоваться. Вам нужно взять в руки вещь и подумать, какие эмоции она у вас вызывает. Если радостные, её можно оставить. Если сомневаетесь, поблагодарите вещь за те эмоции, которые она вам дарила, и отложите её для утилизации. Мари Кондо считает, что нужно окружать себя только позитивно заряженными вещами. Тогда в доме не будет скапливаться бесполезный хлам.

Про этот способ мы уже даже отдельную статью написали

Метод коробки

Если вы уже собрали якобы ненужные вещи, но никак не можете заставить себя избавиться от них, попробуйте метод коробки. Он помогает разрушить эмоциональную связь с вещью и понять, какие предметы на самом деле важны. Соберите все вещи, которые не решаетесь выбросить, и сложите их в коробку. Запечатайте и обозначьте время, когда её следует вскрыть. Срок может быть любой, от недели до полугода. Поставьте напоминание и уберите коробку с глаз.

В тот момент, когда вам придёт напоминание о коробке, отследите свои чувства. Если вы даже не помните, что там лежит, можете смело нести её на выброс. Если вы сразу бежите за любимым чехлом от смартфона/ситечком для чая/странной акулой из Икеи, значит, эти вещи вам по-настоящему дороги. Не мучайте себя и оставьте их дома.

Метод пепла

Доминик Лоро рассказала об этом методе в своей книге «Искусство жить просто». Он немного похож на метод Мари Кондо, но здесь отслеживается не энергетика вещи, а ваша привязанность.

Возьмите в руки предмет. И представьте, что он рассыпается у вас в руках в пепел. Отследите, что вы чувствуете. Если первая мысль: «О нет, это же мой любимый кошелёк с авокадиками в качалке!», значит вещь вам дорога и её стоит оставить. Если почувствуете облегчение от того, что предмет в руках наконец-то исчезнет — вы знаете, что делать.

Метод логики

Иногда нам трудно избавиться от вещи, потому что мы заплатили за неё деньги. Кажется, что если выбросить её, затраченные средства тоже исчезнут. Тут вам стоит объяснить себе, что от того, что вещь будет бестолково занимать пространство, вы уже не вернёте свои деньги. А если избавитесь от неё, по крайней мере освободите место.

Красные муравьи

Этот вид широко распространился по всему миру и приспособился жить практически в любых климатических условиях, хотя родом они из жаркой Эфиопии.

Не превышая 4-5 мм в длину, эти маленькие насекомые безо всякого труда способны проникнуть в любые узкие щели, а попав в человеческое жилище, предпочитают обитать поближе к ванной и кухне. Главное – чтобы было влажно и сытно.

Красные муравьи могут есть не только человеческую еду, но и изрядно погрызть кожаные изделия, текстиль, электроизоляционные материалы. Не побрезгуют и трупами уже умерших насекомых. И продуктов особое предпочтение отдают мясу, сладкому, крошкам, жиру и всем остаткам пищи, что найдут в мусорном ведре.

У красных муравьев есть одно интересное отличие: им нравится запах человеческого пота. А учитывая их способность (как и любых других муравьев) переносить на себе инфекции, то, заползший на возможную ранку на теле человека, он может стать причиной занесения болезнетворных бактерий.

Размножение у красных муравьев происходит так же быстро, как и у всех их сородичей

Самки постоянно заняты лишь откладыванием новых яиц, стремительно увеличивая численность семьи, поэтому при борьбе с муравьями важно ухитриться уничтожить сам очаг распространения – гнездо с матками

Пути проникновения красных муравьев в квартиру те же, что и у других муравьев:

от соседей; через мусоропровод; из подвалов и пристроек; с вещами, на одежде и на шерсти питомцев.

Как видно, даже самые чистоплотные хозяева не застрахованы от этих нежданных гостей.

Избавление от хлама по зонам

Как видите, это несложно. Предлагаем далее рассмотрим избавление от хлама по зонам, а не по временным промежуткам.

Правильная организация пространства в шкафчиках

Как много полезного места пропадает в кухонных шкафчиках, если вся посуда уложена как попало. Когда требуется достать что-то из самых глубин, то приходится доставать все, что стоит уже впереди. На данный момент есть много приспособлений, которые помогут организовать комфортное хранение всей кухонной утвари. Достаточно будет лишь повесить с внутренней стороны дверцы органайзер, на который можно установить все крышки. В таком случае кастрюли можно поставить одну в другую, и тем самым освободить полезное пространство.

В шкафу-пенале на полках можно поставить удобные корзинки и коробочки, чтобы хранить небольшие предметы. Размер следует подбирать точно по ширине полочек, чтобы не было по бокам свободного места, которое будет пустовать из-за ненадобности

Особое внимание уделяйте угловым шкафам – при необходимости можно оснастить их поворотно-выдвижными конструкциями и вращающимися секциями, при помощи которых можно будет заставить даже те места, которые отдаленные. Устанавливать их можно даже в готовую мебель, и на это уйдет не больше 15 минут. Освобождение поверхностей от захламленности

Освобождение поверхностей от захламленности

Организация хранения на открытых полках

Даже на фото беспорядок на кухне угнетает, особенно на полках. Также в последнее время многие отказываются от открытых систем хранения и делают выбор в пользу закрытых шкафчиков. Это куда практичнее, оставляет меньше места для еженедельной уборки, и более того, за дверцами не будет виден беспорядок. Но что делать тем,  у кого есть гарнитур с множеством открытых полок? Тут на помощь придет европейский опыт, когда используются красивые банки из стекла, металла и пластика, а также корзинки из лозы и ящички. Если выбрать правильное сочетание предметов, то общая картина получится великолепной.

Прозрачные емкости помогут упростить поиск содержимого и вы сразу увидите, какая баночка вам нужна. В плетеных корзинках можно хранить фрукты, а вентиляция лишь продлит свежесть продуктов. Деревянные ящички часто применяются для крупной кухонной утвари и уместны для верхних шкафчиков, а также для пола. Не бойтесь проводить эксперименты.

Парящие банки – просто и нестандартно

Чтобы реализовать следующий совет, вам потребуется прикладывать некоторые усилия, но результат вас точно сможет порадовать. Также это поможет сэкономить место в кухонном шкафчике, а еще смотрится достаточно необычно и оригинально. Для этого вам потребуется несколько красивых баночек. Следует ввинтить крышки к пластина из древесины и прикрепить ее к нижней поверхности навесного шкафа над поверхностью рабочего стола. Далее вам останется лишь заполнить емкости при помощи крупы и макарон, и можно будет наслаждаться результатом.

Организация места для предметов бытовой техники

Большинство не покупают современные приборы лишь по той причине, что их некуда поставить, и вместе с этим, внутренние пространства захламлены разными терками, дополнительными насадками и ручными типами мельниц. Выходом станет покупка одного агрегата, который даст возможность избавиться от множества приспособлений. Найти подходящее для прибора место тоже является проблемой, но так как у вас уже освобождена столешница от мелочей, а также организовано хранение по шкафчикам, то можно будет вполне уместить мультиварку или другу технику, которая вам нужна. Кстати, к подборе оборудования стоит подойти взвешенно. К примеру, смысл покупать кофемашинку, если вы обожаете зеленый чай, а микроволновую печь можно заменить при помощи прибора, который может быть и духовым шкафом, и СВЧ. Устройства, которые вы редко используете, вообще следует убрать из кухни.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий